保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【江醫師健康鋪子】江醫師推薦L-乳酸鈣2盒(180粒/盒*2)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【江醫師健康鋪子】江醫師推薦L-乳酸鈣2盒(180粒/盒*2)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
成份
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
保固期
- 僅限新品瑕疵換貨
商品規格
- 1.商品組合/規格：L-乳酸鈣180粒*2
2.商品品名：江醫師推薦L-乳酸鈣2盒
3.商品重(容)量：180粒/盒
4.內容物名稱(成分)：乳酸鈣、羧甲基澱粉鈉、硬脂酸鎂、膽鈣化醇 (維生素D3)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：國際機能食品股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：111台北市士林區大南路361號5樓之2
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)7723-6688
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：保存期限三年
11.食品業者登錄字號：A-153093870-00000-3
12.投保產品責任險字號：富邦產物0525字第19AML0001092號
備註欄：每日1份，每份6粒，可泡水或直接吞服，建議飯前搭配開水食用。
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熱點新知搶先報
Ciao Bella，我是老房。 關於智能家居的形態，咱們大抵都有所了解，我認為創新是吸引消費者眼球的最大要素。尤其是一些傳統家具類的產品，除了在外觀造型設計上有所突破外，很難在某個點上拿出較強的吸引力，直到我看到了這款小邊桌。 想要推陳出新，集成設計是最容易出成果的一種方式，但多功能合一也不是想像中的那麼簡單。首先，要考慮的就是功能的相關性。例如，你把吹風機、手電筒和開瓶器給整在一起，能有什麼實際效果？將相應功能進行上下串聯或者橫向並聯，解決分散性才是正道。 inku的 這款Z2家居音箱，巧妙的將置物、音樂播放、充電等幾個使用場景中類似的功能並聯起來，在功能微創新的基礎上又不失設計，算是近期老房用過的比較出彩的智能家居之一了。 前些天終於迎來一個陽光明媚的日子，咱給Z2開個箱。老房比較喜歡inku的Logo，簡潔又不失硬朗，比較符合近幾年的扁平化設計浪潮。 ...... 簡單開箱，Z2家居音箱本體、三根支架、充電器以及螺釘工具組和說明書。音箱本體厚度約為115mm，機身正面設置有開關鍵、播放暫停鍵以及音量調整鍵，四周為棉麻材質布料包裹，按鍵採用了刺繡工藝，較之其他冷冰冰的電子產品，Z2多了一份溫度。 ... Z2音箱的背面為兩個USB接口、一個3.5mm音頻線以及充電線接口。支持多種音樂播放模式，藍牙連接、U盤播放或者連接音頻接口直接播放等。 ... Z2家居音箱有兩種配色，老房這款為胡桃木，還有一款橡木色，相比較我還是更喜歡胡桃木多一些，穩重、大方。 音箱主體成邊長385mm的正三角形圓角設計，搭配麻質包布，讓整個音箱散發出一種的優雅感。而且三角弧形對於有小朋友的家庭來說也更加友好，不容易造成磕碰損傷。 ...... 音箱背面為支撐腳固定點，其實細心的朋友也能夠看到中下部有兩個透音孔。音箱尾部縫製有inku的Logo皮標籤，頓時讓音箱多了一份俏皮感。 ... Z2音箱面的正中央就是核心功能之一的無線充電位置了，特意鐳雕了無線充電的標誌，明顯又不唐突，方便準確地找到充電位置。 ... 作為一款家具，Z2家居音箱設計得獨特脫俗，從造型、材質、、綜合來看，也體現了簡約和實用主義，可搭配各類家居風格，又不會喧賓奪主，低調中帶點小華麗。 ... 音箱支撐腳的安裝非常簡單，固定處有一定的角度，且在音箱底部也設置了引導開口卡槽，使用隨機附帶的工具擰上螺絲即可。完成圖如下，三點支撐，Z2變身成為臺桌，穩定性還是不錯的。從地面到桌面高度約為619mm，比較順手的高度。 ... 拼裝後的Z2，在戶外使用也OK。音箱重約10斤，不算太沉，放進車裡或者推車中，出門踏青、公園遊玩、戶外野炊，隨時隨地來一首音樂，為好心情錦上添花。我發現，Z2音箱頭也可單獨使用，而且沒有了桌腿的束縛，攜帶更便捷，不過這個就看個人喜好啦。 Z2家居音箱的一個重要功能就是對外充電，音箱自帶2500mAh電池，能夠實現3個小時左右的音樂播放續航，將手機放置在桌面相對應位置，即可實現對手機無線充電。 ... 不過說實話，電池容量有點小，畢竟長續航也是電子產品的剛需功能之一。但它畢竟是款音箱產品，咱們來談談Z2的聽感。 得益於音箱的大體積，Z2內置兩個10W高頻揚聲器，兩個15W中低頻，組成雙聲道。加之針對性的腔體設計，一臺設備即可實現立體聲音效。仔細研究後發現Z2家居音箱內置了時下流行的TWS晶片，如果你有兩個Z2音箱，就能通過藍牙手機實現一托二互聯，組成真立體聲，的確也是個很有趣的設計。 就在室外使用而言，Z2音箱的音量還是夠大的，當然這種大音量不是廣場舞上的那種撕心裂肺的爆炸。低音穩、中音純、高音亮，聲場開闊，解析度高，樂器層次分明。沒有大多數戶外音箱的那種為了突出聲音大而可以增強高中頻的現象，也沒有出現高頻破音的情況。就其基本功能音質效果而言，可以說是在這個價位還算有競爭力的一款產品。 Z2作為家居音箱，那它的主使用場景當然是家裡，讓我們回到家中來看看。 ... Z2家居音箱最開始的定位應該就是便攜型茶幾或者床頭櫃，高度順手,桌面不大不小，放上一杯咖啡、幾個遙控器、幾部手機，還是綽綽有餘的。 Z2在室內還可以作為藍牙電視機的擴展外接音箱，試想下，坐在沙發上，看著大螢幕，音樂就在咫尺之處傳來，又或激情的動作科幻片中的大場面爆裂音效猶如在耳邊發生，真正的身臨其境感。 ...... 背部的USB接口除了能夠插U盤播放，也可以為手機充電。也就是說，兩個USB接口外加一個無線充電，變身床頭櫃的Z2音箱又成為了睡前的充電集合站了。 總而言之，這些日子使用下來，Z2家居音箱的確給家中增添了一份便利和色彩，無論是其方便的多形式音樂播放，還是隨手一放的無線充電，更因為其小巧的身材能夠隨意擺放，實用性非常強。但缺點同樣也是比較明顯，就是電池容量不夠大，這些在戶外使用的時候影響比較大，居家使用則沒太大關係。不過也希望後續的新品能夠進一步改進完善，畢竟這種創新型的小桌子真的很好用，還不錯哦。
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