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內容簡介
有美貌，可以嫁個好夫婿，做靚太
有美貌，可以嫁一國之君，做皇妃
有美貌，可以智慧和努力，建王國
陳君宜的王國，教你從內靚到外
兒時是醜小鴨，最懂差之毫厘，謬之千里
巨躉怎隱惡，平胸怎揚善
從瘦身到美顏到凍齡
以至人生必買包包，至死無悔的品牌.....
她也有研究，讓你美在裡裡外外
古今中外，傾國傾城，唯有美人
本書從陳君宜的舊名講到她的生活，從前高壯的身型為她帶來的自卑，到現在高佻的身型讓她踏入模特兒圈，成為打扮美麗型格、落落大方的名模。
女人天生愛美，Qinnie教你如何從衣著技巧、護膚養顏、坐姿拍照技巧入手，動動腦、用智慧把自己包裝得時尚自信，豐盛自己的人生。
減肥餐單屢試屢敗？
有沒有想過是自己忍不了口的禍？
Qinnie在書中與你分享她與丈夫減肥成功的菜單，保證你減得美麗健康！
本書特色
從半自傳式的文章寫作到與讀者分享自己的衣著配搭心得，如何選一套適合自己的戰衣？什麼是非買不可的手袋？如果活一個真正的自己？都能在Qinnie的這本書中一一知道。
作者簡介
陳君宜（Qinnie）
ZEUZ的時尚總監（CFO），修讀時裝設計，畢業於香港理工大學。對時裝、時尚潮流、美容護膚都擁有尖端觸覺。
目錄
Preface 序
羅霖目錄
原名陳妙貴 18
沒有人似我 21
一家七張嘴 22
原是個意外 24
恨高人一等 25
忽然見天王 26
初次上天橋 28
腰酸骨又疼 31
Chapter 1│ 我的故事
羅霖 10
盧永仁博士 12
Dorian Ho 14
Gary Chung 16
Elizabeth Rai 17
Preface│ 序
Chapter 2│ 我的愛情故事
短暫的初戀 32
我的野蠻史 33
大哥的離去 34
相遇在廚房 35
熟男與少妻 37
忍者小靈精 38
他不信婚姻 41
忽然有驚喜 42
嗌交怎麼了 45
Chapter 3│ 窈窕至上
死肥妹 46
終生事業 47
跑掉贅肉 48
瘦的秘訣 50
對抗水腫 52
減得精神 53
修腰之選 54
購物減肥法 55
再見拜拜肉 56
減肥餐單 57
每日食誌 58
瘦身飲 63
日常食 64
最大的敵人 65
Chapter 4│ 美麗之道
死啦青春荳 66
卸妝助美肌 67
後生二十年 68
素顏見得人 69
金箔美白法 72
日夜無間白 73
一筆清眼紋 74
一針平笑紋 74
修瑕疵乳霜 76
粉底液遺禍 77
我的化妝Tips 78
油性肌夏妝 79
防曬遮瑕霜 80
補妝只三次 81
星級化妝秘訣 82
5分鐘搞定 82
脫髮不要哭 83
生髮有秘訣 84
機艙的護膚 84
保青春睡姿 85
Qinnie在詩琳做去暗瘡印的療程 86
Chapter 5│ 我的穿衣哲學
平出個未來 89
智選高跟鞋 90
今生無悔的包包 92
人生必備Hermes 93
跟店員混個熟 93
包裝袋有價 95
必選新品牌 96
物美價廉選 98
輕巧手袋推薦 99
大眾化之選 100
Qinnie的私人推薦 101
人生必備的品牌 104
什麼人穿什麼衣 112
給籮霸的配搭 113
請還以顏色 114
五呎欠半寸 115
修腩牛仔褲 116
給包包面女生 118
排骨精變奏 119
小鳥依人配 120
OL著乜好 121
我的衣櫃 122
智選一個袋 123
Chapter 6│ 我的生活
不可不知的酒店網址 124
購物狂酒店 125
平靚正之選 126
飛行達人選 127
出門一二衫 128
這裡離天三呎三 129
左擁汪洋右抱自由 131
人生必住的酒店 132
大隱隱於市 134
賽出個性來 137
Chapter 7│ 女人hea不得
清閒少奶奶 138
經營的智慧 139
從興趣開始 140
租金擋不住 141
上網抗貴租 142
網購即日送 143
名人授穿衣 144
放眼大中華 146
拍出高瘦美 147
低角度有偈 148
側身顯線條 149
坐不出肥肉 150
粗臂不現形奸 151
不見紋微笑 152
拍出黃蜂腰 153
拖數後頓悟 154
女生愛自拍 155
網購即日送
名人授穿衣
放眼大中華
拍出高瘦美
低角度有偈
側身顯線條
坐不出肥肉
粗臂不見形
不見紋微笑
拖數後頓悟
女生愛自拍
序
推薦文
得知Qinnie（陳君宜）出書，感到既驚訝又興奮。
這個我認識多年的好友，看著她近來與丈夫一手創立的online boutique辦得有聲有色，還可以出版一本半自傳式書籍，與讀者分享成長點滴和美容心得，實在有著說不出的感動。
從來不相信Qinnie年輕時也曾有過一段年少輕狂的日子，直至翻看此書，細看她過去的成長故事，才得知她這鮮為人知的一面。Qinnie給我的第一個印象是美麗、溫柔、有氣質。樂意與她交朋友，是因為她的內在比外在更美。她心地善良，熱心公益，她外柔內剛的性格特別吸引我。她是一個很有毅力的女性，處事果斷，骨子裡有著男孩的堅韌，不到成功心不死。所以，當我得知她有意發展時裝生意時，第一時間大表支持，並知道她一定會投放百分之一百的心機下去。
我跟Qinnie無所不談，旅遊、飲食、化妝、美容、時裝等。大概是model出身的關係，每次與她飯聚，都會見到她打扮得花枝招展，既時尚又具個性，散發著一種懾人的魅力。因此她一直是我心目中的fashion 和Skin Care Icon，她對我的扮靚建議分外有說服力。很佩服她能夠把自己的專長發展為事業，要知道她大可過著別人口中的闊太生活，與丈夫優哉悠哉，享受人生。但她選擇一切由零開始，建立自己的公司。看她凡事親力親為，即使工作至極之疲累也絕無半句怨言，實在非常難得。
人生有很多階段，現今的女性無論處於任何年紀都要不斷學習，不斷增值自己，即使結了婚也可以創一番成就，這就是我和Qinnie一直追求的信念。看過此書，你除了對Qinnie、對時裝、對美容有多點認識外，大概還可以體會到一種正面的心態。
羅霖
2012年3月27日
詳細資料
- ISBN：9789888164394
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 14.5 x 21.5 x 0.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
智慧女性 ... 心靈讀本 ... 文 | 一本叔 來源：一星期一本書 前一陣子，一組離婚大數據在朋友圈刷屏了。 根據數據內容顯示： 在過去的這一年間，共辦理結婚登記947.1萬對，離婚登記415.4萬對，離結比竟高達43.8%！而且，這個數字還在逐年上漲。 為什麼日子越過越好，相伴到老卻越來越難？ 我想，這是每對步入婚姻的夫妻，都無法逃避的問題。 其實，經營婚姻是一輩子的修行，靠的是兩個人的共同維繫。 想要擁有長長久久的婚姻，這幾點萬萬不可忽視！ - 01 - 三觀比五官重要 看過這麼一句話： 五官決定了你們有沒有可能在一起，三觀決定了你們有沒有可能走下去。 深以為然。 或許戀愛時的一見鍾情靠的是顏值，但婚姻中的柴米油鹽卻離不開三觀。 最近熱播的電視劇《安家》中，有這麼一段劇情，讓不少人都印象深刻。 劇里，海清飾演的宮蓓蓓和丈夫劉斯禮，原本擁有著堪稱圓滿的婚姻，可是，因為買房的問題，兩人大吵了一架。 宮蓓蓓想買一套兩居室，遠離公婆，和丈夫孩子單獨住。可劉斯禮卻不理解：孩子讓父母帶著，回家有熱飯熱菜，這麼舒坦的日子，何必呢？ 被積壓已久的矛盾就此爆發，兩人三觀的差距也凸顯出來。 原來，宮蓓蓓渴望的是獨居的鮮花和浪漫，而劉斯禮則滿腦子都是柴米油鹽。 兩人越吵越兇。宮蓓蓓翻出舊帳，憤怒地控訴著丈夫： 「每天回家以後，你就問那幾個問題，老大今天在幼兒園怎麼樣？老二有沒有拉臭臭？你媽血壓高不高？買小菜的錢夠不夠？」 這些乏味瑣碎的日常，將宮蓓蓓的耐心消耗殆盡。這不是她想要的生活。 而劉斯禮卻覺得無比委屈：生活不就是這樣嗎？ 是啊，你理想中的生活是這樣，我理想中的生活是那樣。長此以往相處下去，彼此碰撞出來的絕對不會是火花，而是毀滅婚姻的硝煙。 三觀不合的夫妻過得有多難？ 你費盡心思策劃了一頓燭光晚餐，他不光不領情，還罵你浪費錢； 你興高采烈買來了兩張話劇票，他懶得陪你看，還說真沒意思； 你軟磨硬泡帶他出國去旅遊，他一路罵罵咧咧，還說不如在家看電視； …… 或許性格不同可以互補，感情不和可以培養，但三觀不合，卻終會導致婚姻破裂。 哪怕最初再怎麼郎才女貌，最後也只會變成癡男怨女。 - 02 - 懂你比愛你重要 或許每段感情都起始於愛，但很快你就會明白，婚姻中光有愛是不夠的。 試想一下： 如果有那麼一個人，他愛你至深，但是，他聽不懂你的弦外之音，看不懂你的悲喜哀樂。每次你和他相處時，都如雞同鴨講，那麼，你還願意和他一輩子走下去嗎？ 我始終認為，在婚姻中，懂你比愛你重要。 網上曾經有個熱帖。 一位名叫@Ana的女孩，說自己的母親很喜歡收集咖啡杯。 但父親始終不懂母親的愛好，杯子嘛，長得都差不多，有什麼好買的？ 後來，她的父母離婚，母親交了個新男友，新男友專門造了一面牆，來展示母親的咖啡杯。 ... 懂你的人，不會嫌棄你的癖好，他會體諒你的難處，包容你的脾氣。 他懂你的倔強堅持，也懂你的口是心非。 他懂得什麼樣的話會讓你開心，也懂得什麼樣的事會傷害你。 和懂你的人在一起，永遠都是最舒服和最純粹的。 一直很喜歡梁朝偉和劉嘉玲這兩口子，兩人的性格其實截然不同。 梁朝偉愛靜，拍完戲喜歡安安靜靜地待著，一時興起還會打飛的去倫敦廣場餵鴿子。 劉嘉玲愛動，經常參加各種各樣的應酬交際，有時候甚至不怎麼著家。 難能可貴的是，他們非常懂得彼此。 劉嘉玲懂得梁朝偉的孤僻，所以她會包攬生活中的雜務，幫他擋掉不必要的應酬，就連他們之間的婚禮，都是劉嘉玲一手操持的，梁朝偉只需要扮演新郎的角色。 而梁朝偉也懂得劉嘉玲的熱鬧，他非常尊重她的生活方式，永遠支持她去做自己想做的事，甚至公開直言，如果老婆在演藝圈過得不開心，他可以放棄一切，陪她離開。 正是因為這份懂得，讓他們在娛樂圈風雨浮沉幾十年，依然保持著愛情的初心。 在懂你的人面前，你不必偽裝自己。 他懂你悲歡，也知你冷暖。 你所有的喜怒哀樂，都能被他妥善安放，你所有的任性胡鬧，都會被他溫柔包容。 和他在一起的時候，你可以盡情地做你自己，這才是最舒服的婚姻關係。 - 03 - 忍耐比選擇重要 看過一段很妙的對話： 有人問結婚五十年的老夫妻，相守到老的秘訣是什麼？ 丈夫回答：「忍！」 妻子則在旁邊搭話：「不對，是四個字，一忍再忍！」 是啊，長久的婚姻，也意味著長久的忍耐。 每個人身上都有著與生俱來的瑕疵，尤其是同處一片屋檐下時，缺點和壞處都被無限放大。 這時，與其豎起身上的尖刺硬碰硬，倒不如忍耐一時的不滿，期待長久的幸福。 電影《心靈捕手》里，有個很溫暖的片段。 桑恩醫生談起自己的亡妻時，提及了一個小細節。 他的妻子有個不足為外人道的缺點，就是她睡著後，總是放屁。 而這一點，就連妻子本人也不知道。 一次，她發出的聲音太大，把自己都吵醒了。而她只是困惑地問身邊的丈夫：那是什麼聲音？是外面的狗在叫嗎？ 桑恩醫生點點頭沒有否認，他並不忍心讓妻子難堪，所以甘願忍耐這些小瑕疵。 他說： 「正是這些小特質，讓她成為我的太太。她也知道我所有的小瑕疵，人們稱之為不完美，其實不然，那才是好東西。」 其實，世界上沒有絕對完美的人，在指責對方的時候，誰能保證自己沒有缺點呢？ 若是一味地放大缺點，那麼，你們的婚姻遲早有一天會被拖入泥淖。唯有彼此忍耐、欣然接受，你們才能擁有真正的圓滿和幸福。 歸根究底，婚姻的真相從來不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。 步入婚姻殿堂之後，每個人都要拋掉一半的自我，去容納一半的對方。 所以，鋒芒和稜角都是能避則避，不然，會傷了對方，也會傷了自己。 面對缺點，忍耐，面對瑕疵，包容。 久而久之，你會發現，自己的婚姻在忍耐中變得固若金湯。 - 04 - 《消失的愛人》中有這麼一句臺詞： 「兩個人彼此相愛，卻沒法經營婚姻，這才是真正的悲劇。」 的確如此。 人生在世幾十年，能和對方結婚，是一輩子的緣分。 所以，請務必好好經營、好好珍惜。 餘生，願你做到包容、理解、忍耐，和心愛的他一起，擁抱長長久久的幸福。 編輯：小雪 【作者簡介：一本叔，本文系一星期一本書原創，轉載請標註來源：一星期一本書（ID：yer808）。一星期一本書，再忙也不忘記充電。】 ... ID：women37du...
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